Kuntospurtti

Seitsemän viikon sopimus henkilökohtaisen valmentajan kanssa tuli päätökseen. Kuntospurtin tavoitteet saavutettiin, kuoppa sohvassa on jonkin verran kohonnut.

Ylämäet eivät enää saa haukkomaan henkeä ja toivomaan äkkikuolemaa raastavan kidutuksen sijaan. Selkä on kiittänyt liikunnan lisääntymisestä, lonkka tosin ei ole aina ollut samaa mieltä. Sen mielestä kymmenen kilometriä päivässä on liioittelua, vähempikin riittäisi.

Uni on maistunut, niin päivin kuin öin. Itse asiassa kuntoilu väsyttää enemmän kuin piristää, olen sitä mieltä. No, tarvitseeko sitä olla niin saakelin pirteä kaiken aikaa. Vähempikin vetreys riittäisi.

Lainakoira on siis palannut kotiinsa hoidettuaan minut parempaan kevätkuntoon. Koti on taas oudon tyhjä.
Ja siisti.
Vähempikin siisteys riittäisi.

***

Viikon 15 krapusanat ovat kidutus, koti, pirteä.

Krapu on oma otsikkosi mukaan luettuna tasan 100 sadan teksti, ei enempää, ei vähempää. Viikon krapusanat ilmestyvät sunnuntaisin tässä blogissa.
Sanojen ei tarvitse olla perusmuodossaan kirjoituksessasi.
Jätä krapusi linkki blogiini.
Kiirettä kravun kirjoittamisella ei ole, koko viikko on aikaa.

OSALLISTUJAT

Cara

BLOGitse

Uggla

Kirsti Kaija

Aimarii

Repu

AilaKaarina

Pasanen

riitta k

 

42 Responses to Kuntospurtti

  1. Cara says:

    Tuollainen henkilökohtainen PT on vallan mainio. Mutta voi olla hyvä pitää selänkin takia taukoa ennen kuin seuraava spurtti tulee.
    Krapuni:
    https://caravaani.blogspot.com/2021/04/viikon-15-krapu-stalkkeri.html

  2. Sus' says:

    Ihana kuva koiruudesta, hyvä kraapaisu.

  3. Lepis says:

    Mainio valmentaja ja niin suloinenkin vielä! Minäkin tarvitsisin tuollaisen motivaattorin, mutta hiljaa hyvä tulee… lenkille lähdössäkin. Tein kyllä elämäni saavutuksen perjantaina kun kävin vetäisemässä puolen tunnin kävelyt siinä roiskuvassa räntäviimassa 🙂 Haaste sekin 🙂 Jatketaan kuntoilua!

  4. riitta k says:

    Koira motivoi luonnostaan liikkumaan – on pakko! Sinun PT:si on suloinen.

  5. Takkutukka says:

    Tuo kuulostaa tilkan mallilta suo siellä vetelä täällä, mutta kun ihminen toimeen tarttuu…
    Tuosta ei kuitenkaan PT parane, joten kiitos ja kunnia Koissulille, – siisteydestä & karvoista viis;)

  6. timokytta says:

    Kuntoilua koitan itsekin pitää joka päivä ohjelmas, mutta tuo piristävyys taitaa olla ihmisestä kiinni – Tarja oli aina jumpan jälkeen ihan onnessaan ja sai voimia, mulla on kuntoilun jälkeen yleensä vai voimat poissa ja sitten pitää palautua. Saattaa liittyä mun huonoon adrenaliinin tuottoon. 🙂

  7. BLOGitse says:

    Lainakoira on varmaan paljon ihmisystävällisempi pt kuin ihminen 🙂 Reippailun jälkeen täytyy aina palautua…joskus se voi viedä jopa kuukausia 🙂 Nyt reippailen istuttamaan pottuja isoon ämpäriin.
    Nousee kunto kun sitä siirtelee sään mukaan sisään-ulos!
    https://blogitse.com/2021/04/11/krapu-15-itsensa-kiduttaja/

  8. uggla says:

    Tuntuuhan se koti joskus tyhjältä, meillä käy pojan koirat aina joskus.

  9. Kirsti Kaija says:

    Sinulla on ollut maailman suloisin personal trainer.
    Mielestäni ei tarvitse aina olla pirteä, eikä niin siistiäkään sanoo viiden kuratassun (2 koiraa + 3 kissaa) emäntä.

  10. Jael says:

    Lainakoira on tehnyt sinulle hyvää:) Harmi että joutui palaamaan takaisin,mutta onko ehkä tulossa josain vaiheessa taas kohottamaan kuntoasi?

  11. aimarii says:

    Sinun PT osaa käsitellä sinua oikein. Tietää mikä sinulle ( ja itselleen) on hyvä. Yritä tsempata nyt edelleen, ettei Lainakoira personal trainerin tarvitse aloittaa seuraavalla kerralla alusta.
    Minullakin valmistui krapu vast´ikään.

  12. Repu says:

    Onneksi on oma koira 🙂
    Ja korppikuiskaaja taitaa käänyä kotimatkalle
    https://repukirjoittaa.blogspot.com/2021/04/krapu-15.html

  13. Maarit says:

    Toista on minulla, vaatteet kiristää, jääkaapin ovi käy tiuhaan, koti on täynnä pölyä 😦

  14. AilaKaarina says:

    https://pienettarinat.blogspot.com/2021/04/yksinaisyydesta.html
    Sain jo omanikin valmiiksi. Sanat olivat sinulta, SusuPetal 😀 ?

  15. runopasanen says:

    Liikkeellä olo oheisjuttuna, terveysmielessä ja liikunta liikunnan vuoksi; niistä jokainen löytänee itselleen sopivan yhdistelmän. Koirasta voi olla noihin kaikkiin kaveriksi.

    Kalsarimyrkyttäjä viimeistelee

  16. Birgitta says:

    Hehee, tuollainen lainakoira on kyllä aivan parasta. Saa iloisia katseita, hännän heilutusta, tasaista ulkoilua ja varmasti happea. Se, että sohvan kuoppa on noussut ylöspäin en ole kokenut. Pitäisiköhän asialle tehdä jotain 😉

  17. Elegia says:

    Ihana tuollainen personal trainer -lainakoira. ❤

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggaajaa tykkää tästä: